Basisversorgung Muskeln & Knochen
Für ein aktives und gesundes Leben sind starke Muskeln und stabile Knochen unverzichtbar. Ob im Alltag, beim Sport oder im Alter – sie tragen maßgeblich zu Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bei.
Sport und Regeneration
– Warum Magnesium unverzichtbar ist: Wer regelmäßig Sport treibt, kennt das Gefühl: Nach dem Training brennen die Muskeln, die Beine fühlen sich schwer an, und manchmal kommt der gefürchtete Wadenkrampf. Muskelkrämpfe können nicht nur die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, sondern auch den Spaß an Bewegung mindern. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Nährstoffversorgung können Sie Ihre Muskeln unterstützen und die Regeneration deutlich verbessern.
Wechseljahre und Osteoporose
– rechtzeitig vorbeugen. Die Wechseljahre sind eine besondere Lebensphase für Frauen: Hormonelle Veränderungen, Schlafstörungen, gelegentliche Stimmungsschwankungen und ein erhöhter Knochenabbau können auftreten. Viele Frauen bemerken erst spät, dass die Knochendichte abnimmt – und damit steigt das Risiko für Osteoporose. Doch mit dem richtigen Lifestyle, gezielter Bewegung und Nährstoffversorgung lässt sich der Knochenschwund aktiv bremsen.
Frauen im Fokus
– Starke Knochen und entspannte Muskeln! Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens viele hormonelle und körperliche Veränderungen – von der Pubertät über Schwangerschaften bis zu den Wechseljahren. Jede dieser Phasen bringt besondere Herausforderungen für Muskeln, Knochen und das allgemeine Wohlbefinden mit sich.
Durchschlafen ohne Muskelkrämpfe
Warum ist Magnesium so wichtig? Viele kennen das unangenehme Szenario: Man liegt entspannt im Tiefschlaf, und plötzlich fährt ein heftiger Schmerz durch die Wade. Ein nächtlicher Muskelkrampf reißt einen aus der Ruhe
Stabil durchs Leben
– Calcium und Co. für starke Knochen! Ein stabiler Bewegungsapparat ist die Grundlage für ein aktives Leben – ob beim Sport, im Alltag oder im Alter. Besonders wichtig ist dabei Calcium, das als Hauptbestandteil der Knochen deren Festigkeit sichert und Osteoporose vorbeugt.
Beweglich und Abwehrstark
Wie bleibt man im Herbst gesund? Der Herbst bringt nicht nur kühlere Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unser Immunsystem und unsere Knochen.
Essentielle Nährstoffe im Herbst
Der Herbst ist die Jahreszeit, in der unser Körper besondere Unterstützung braucht, um gesund und fit zu bleiben. Durch kürzere Tage und weniger Sonnenlicht sind viele Menschen von einem Vitamin D Mangel betroffen. Dazu kommt, dass das Immunsystem durch kälteres Wetter und den Wechsel der Jahreszeiten zusätzlich gefordert wird. Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, den Körper optimal auf die Herausforderungen des Herbstes vorzubereiten. In diesem Artikel gehen wir auf die wichtigsten Nährstoffe für diese Jahreszeit ein und zeigen, wie Sie mit den Produkten von Sanomotion Ihre Gesundheit unterstützen können.
Sonnenlicht und Vitamin D
Ausreichend Vitamin D aufzunehmen, erweist sich für viele schwerer als gedacht, insbesondere dann, wenn keine tierischen Lebensmittel mit Vitamin D verzehrt werden.
Vegane Quellen für Vitamin D3
Um die Stoffwechselfunktionen im Körper zu erhalten, ein leistungsfähiges Immunsystem zu haben und die Muskelgesundheit zu stärken, ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Vitamin D3 zu versorgen.
