Durchschlafen ohne Muskelkrämpfe
Warum ist Magnesium so wichtig? Viele kennen das unangenehme Szenario: Man liegt entspannt im Tiefschlaf, und plötzlich fährt ein heftiger Schmerz durch die Wade. Ein nächtlicher Muskelkrampf reißt einen aus der Ruhe
Stabil durchs Leben
– Calcium und Co. für starke Knochen! Ein stabiler Bewegungsapparat ist die Grundlage für ein aktives Leben – ob beim Sport, im Alltag oder im Alter. Besonders wichtig ist dabei Calcium, das als Hauptbestandteil der Knochen deren Festigkeit sichert und Osteoporose vorbeugt.
Beweglich und Abwehrstark
Wie bleibt man im Herbst gesund? Der Herbst bringt nicht nur kühlere Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unser Immunsystem und unsere Knochen.
Schutz gegen Haarausfall Herbst
Der Herbst ist für die Farbveränderungen in der Natur und die kühleren Temperaturen bekannt, kann jedoch für unser Haar eine Herausforderung sein. Durch Temperaturwechsel, Wind und die trockene Luft in Innenräumen verliert das Haar oft an Feuchtigkeit, Glanz und Elastizität. Hier kommt Collagen als wirkungsvolle Lösung ins Spiel – insbesondere Collagen Pulver und Collagen Hydrolysat. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie Collagen dein Haar im Herbst schützt, es stärkt und ihm neuen Glanz verleiht.
Essentielle Nährstoffe im Herbst
Der Herbst ist die Jahreszeit, in der unser Körper besondere Unterstützung braucht, um gesund und fit zu bleiben. Durch kürzere Tage und weniger Sonnenlicht sind viele Menschen von einem Vitamin D Mangel betroffen. Dazu kommt, dass das Immunsystem durch kälteres Wetter und den Wechsel der Jahreszeiten zusätzlich gefordert wird. Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, den Körper optimal auf die Herausforderungen des Herbstes vorzubereiten. In diesem Artikel gehen wir auf die wichtigsten Nährstoffe für diese Jahreszeit ein und zeigen, wie Sie mit den Produkten von Sanomotion Ihre Gesundheit unterstützen können.
Sonnenlicht und Vitamin D
Ausreichend Vitamin D aufzunehmen, erweist sich für viele schwerer als gedacht, insbesondere dann, wenn keine tierischen Lebensmittel mit Vitamin D verzehrt werden.
Kollagen in den Lebensphasen
Kollagen ist für die Flexibilität und gleichzeitig für die Festigkeit des Bindegewebes zuständig. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper jedoch immer weniger dieses Struktureiweißes, sodass die Haut schlaff und faltig wirken kann.
Die Vorteile von Kollagen
Wussten Sie, dass Kollagen eines der wichtigsten Eiweiße im Körper ist und dass es erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat?
Vegane Quellen für Vitamin D3
Um die Stoffwechselfunktionen im Körper zu erhalten, ein leistungsfähiges Immunsystem zu haben und die Muskelgesundheit zu stärken, ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Vitamin D3 zu versorgen.
Vitamin D im Winter
Während in den Sommermonaten durch die Sonnenstrahlung meist ausreichend Vitamin D aufgenommen werden kann, kommt es während der Winterzeit in vielen Fällen zu einem Defizit.
