Frauen im Fokus
– Starke Knochen und entspannte Muskeln! Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens viele hormonelle und körperliche Veränderungen – von der Pubertät über Schwangerschaften bis zu den Wechseljahren. Jede dieser Phasen bringt besondere Herausforderungen für Muskeln, Knochen und das allgemeine Wohlbefinden mit sich. Ein häufiges Problem, das viele Frauen kennen, sind Muskelkrämpfe, Regelschmerzen oder eine erhöhte Anfälligkeit für Knochenbrüche. Oft ist dies auf einen Mangel an wichtigen Mikronährstoffen zurückzuführen, insbesondere an Magnesium, Calcium, Vitamin D3 und Vitamin K2.
Warum Nährstoffe im Frauenkörper besonders wichtig sind
Während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an Mikronährstoffen erheblich. Magnesium spielt hier eine zentrale Rolle, da es die Muskelentspannung unterstützt und Krämpfen vorbeugt. Calcium ist unverzichtbar für die Knochendichte, während Vitamin D3 dafür sorgt, dass Calcium richtig aufgenommen wird. Vitamin K2 ergänzt das Zusammenspiel, indem es den Einbau von Calcium in die Knochen reguliert und somit die Knochenstruktur stärkt.
Besonders während der Wechseljahre sinkt die Östrogenproduktion, wodurch der natürliche Schutz der Knochen abnimmt. Frauen haben nun ein erhöhtes Risiko für Osteoporose. Studien zeigen, dass eine ausreichende Versorgung mit Calcium, Vitamin D3 und Vitamin K2 den Knochenverlust verlangsamen und das Risiko von Frakturen reduzieren kann. Gleichzeitig trägt Magnesium dazu bei, dass die Muskulatur entspannt bleibt und Krämpfe reduziert werden.
Ernährung reicht oft nicht aus
Auch wenn eine ausgewogene Ernährung die Basis ist – zum Beispiel mit grünem Blattgemüse, Nüssen, Samen, Vollkornprodukten, Milch und Milchprodukten – reicht dies oft nicht aus, um den erhöhten Bedarf in besonderen Lebensphasen zu decken. Besonders in hektischen Alltagsphasen oder bei einem erhöhten Nährstoffbedarf kann eine gezielte Nahrungsergänzung sinnvoll sein.
Sanomotion STRENGTH – speziell für Frauen
Sanomotion STRENGTH Calcium + Magnesium + Vitamin D3 / K2 (vegan) bietet eine ideale Kombination dieser vier entscheidenden Nährstoffe. Das Präparat unterstützt die Knochenstabilität, die Muskelfunktion und hilft, Muskelkrämpfe zu reduzieren – ein wichtiger Aspekt für Frauen in jeder Lebensphase.
Die veganen Kapseln sind frei von Gluten und Laktose und können problemlos in den Alltag integriert werden. Besonders praktisch: Das Produkt ist in allen gut sortierten Apotheken in Deutschland erhältlich, wodurch eine hochwertige und geprüfte Versorgung gewährleistet ist.
Tipps für die tägliche Versorgung
- Regelmäßig magnesiumreiche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte essen
- Calciumquellen wie Milch, Käse, Brokkoli oder calciumreiches Mineralwasser integrieren
- Vitamin D3 durch Sonnenlicht aufnehmen oder bei Bedarf supplementieren
- Vitamin K2 über fermentierte Lebensmittel oder gezielte Präparate ergänzen
- Bewegung: Yoga, Pilates, Krafttraining oder Spaziergänge fördern Muskeln und Knochen
Fazit
Frauen profitieren in jeder Lebensphase von einer optimalen Versorgung mit Magnesium, Calcium, Vitamin D3 und Vitamin K2. Besonders in stressigen Phasen, während der Schwangerschaft oder nach den Wechseljahren kann die gezielte Ergänzung mit Sanomotion STRENGTH Calcium + Magnesium + Vitamin D3 / K2 (vegan) helfen, Muskeln zu entspannen und die Knochen langfristig stark zu halten. Mit diesem Präparat steht Frauen ein bewährtes Nahrungsergänzungsmittel in deutschen Apotheken zur Verfügung, das ihre Gesundheit ganzheitlich unterstützt.
